百合饭
百合饭
（一）菜肴配料及需求量
大米300g、干百合100g
（二）制作步骤
1.百合放入开水里加盖浸泡三十分钟，洗净；
2.电饭锅里放入适量的水，放入洗净的大米和百合；
3.按正常煮饭时间即可。
（三）健康功效
百合，具有润燥清热的作用，营养丰富，清热解毒，润燥润肺。
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