老游戏34 跳绳

 老游戏 跳绳

我写过一首儿童诗，写的是一群孩子在树下玩跳绳游戏的情景:“老树为什么那么老？我们为什么这么小？老橡树，老橡树，你这老得吓人的老精灵，让我们刻一道记号好不好？再过一百年，看谁长得高…" 

许多人小时候都玩过跳绳的游戏:两人扯着绳，有节奏地甩起来，一人、两人或多人陆续跳进绳子里，让绳子从头顶甩过，再从脚下穿过。跳的一方可以一边念儿歌一边跳，如果念错了或踩了绳子，就要被罚下场，成为甩绳的人，换上另一个人接着跳。如果人手不够，还可以把绳子一头系在一棵大树干上，另一头由一个小伙伴扯着，照样可以玩得十分开心！

游戏玩法

跳绳的玩法很多，有单人跳、双人跳、多人跳。单人跳时，跳起来的小腿应和大腿成直角，脚尖向下；单人跳也可以两腿交替跳，抬起的腿尽量向前踢出，身体微微前倾。多人跳时，可以一个一个地鱼贯式跳进、跳出，也可以几个人一齐跳进、跳出。跳的时候还可以做一些有趣的小动作，如拍手、报号、念儿歌、弯腰拣东西等。跳绳不仅可以增强小朋友的体力，培养身体协调能力和节奏感，还可以培养友爱和团队协作精神。